性爱是夫妻生活中的润滑剂，合理安排性爱次数可以消除彼此之间的隔阂以及缓解夫妻紧张情绪，随着两人相处时间越来越长，彼此对性的渴望减少了很多，特别是随着年龄增长，即使有性需求，也开始变得力不从心，而长期如此，夫妻之间的感情势必会受到影响，要知道女人可是三十如狼四十如虎，没有了性爱，后果很严重。那么，夫妻生活多久一次比较好？

　　1、性生活频率受年龄影响

　　一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的性爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。

　　2、性生活频率个体差异较大

　　每一对夫妻都是独特的组合，夫妻情况彼此也有很大差异。男女之间在生理上的差别，即使同性，也存在个体的差异。在年龄、性格、体质、职业方面也有很多的差异，因而不同夫妻性交的次数也就千差万别。并且受到气候、环境、疾病以及工作等等因素的影响，即使同一对夫妻，其性交次数也常常会发生变化，而夫妻间的性生活多半是自然调节的。

　　3、女性所要求的性生活频率

　　男人追求性交次数是因为他们对此存在一些误解，以为女子要求越多越好，其实这种看法是很不全面的。通常情况下，尽管女子在一次或几次性交中可以获得数次的性高潮，但是往往是从第一次的性高潮中获得的快感更为强烈。无休止地进行刺激，反而会降低女方的敏感度。有些女子要求第二次或第三次性交，往往是头一二次性交未能达到满意的性高潮，因而她们希望在第二次甚至第三次性交中得到补偿。

　　关于夫妻生活多久一次这个问题暂时就说道这里，此外，也有不少女性对性生活持冷淡态度，或者当丈夫想要的时候配合一下，自己本身对性需求不高，对于这部分女性，如果想要高频率的性生活，一定要调节好气氛，如若不然，就会是一段痛苦的性爱过程。

　　对于新婚夫妻来说，最需要知道的夫妻两性生活小百科，可以让性爱更激情，和谐性生活，促进身体健康，增加夫妻感情，很多少男少女新婚燕尔初涉人世，很多知识还不熟悉。性生活可能是双方都从未涉足的领域，性生活是夫妻生活的重要组成部分，了解性生活的知识对夫妻生活的稳定和谐至关重要，性生活和谐可以帮助夫妻建立更加牢固的家庭。下面让我们了解一下性生活的知识吧。

　　性信号指夫妻之间相互传递性行为的欲望和感受。正确的掌握、合理的传递性信号是文明的表现，它对增进双方感情和加速性唤起均为有益。正常的夫妻都有性生活的愿望和自己的性信号，但出于文明、理智、羞涩等因素，并不是每个人都能表达出这种愿望。通常人们用含蓄或暗示的方式表示性要求，事先给对方性信号是和谐性生活的前奏。

　　但有些没有性知识的人或不称心的配偶间会减少这一过程。如果男性欲望来临时，没有性信号就迫不及待地进行性交，女方毫无准备，不仅阴道干涩，插入困难，还能引起疼痛，拒绝性交活动。所谓信号，就是一方以眼神、手势、语言或其他特殊动作给对方以暗示。有的夫妻形成“约定”日期，丈夫剃须、妻子化妆，含情脉脉，在举手投足之间即将信号传给对方，多数人会主动反馈性的信息，共渡爱河。有的人半推半就，更显妩媚。有的人则借故拒绝或以条件要挟，对对方进行性惩罚，使开始时的性信号黯然失色，给双方心理上蒙上一层阴影，是性失调的主要原因。